2023년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.1 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 21.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 30일:
|
1840 kcal
|
지방: 86.99g | 단백질: 55.11g | 탄수화물: 172.55g.
점심 식사: Danone Activia Yoghurt, Grated Cheddar Cheese, Woolworths 100% Rye Bread (Wheat Free). 저녁 식사: Woolworths Spicy Salmon & Avocado California Rolls, Chenin Blanc Wine , Woolworths Spaghetti Carbonara. 간식/기타: Lindt Les Grandes 34% Hazelnuts, Woolworths Sour Cream & Chives Crisps. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|