x7mkbckvdf님의 저널, 2023년 09월 30일

Старт: 30.09.2023г.

Первая промежуточная цель - 3,5 кг, то есть весить 76,5 кг.

Калорий - 1600

다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 30일:

173 kcal

지방: 13.25g | 단백질: 8.06g | 탄수화물: 5.84g. 아침 식사: Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. 더보기

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