2023년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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128 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 38 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 1일:
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1764 kcal
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지방: 56.10g | 단백질: 82.38g | 탄수화물: 217.98g.
아침 식사: Макдоналдс Капучино (0,3 L), SPAR Запеканка Творожная, SPAR Сырники Домашние. 점심 식사: Milky Way Шоколадный Батончик, Вкусно и Точка Чизбургер. 저녁 식사: Хачапури и Вино Хинкали с Говядиной и Свининой, Бахрома Грибы с Сыром Сулугуни . 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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