2023년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.4 kg
지금까지 감소한: 25.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 30일:
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2346 kcal
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지방: 125.46g | 단백질: 116.64g | 탄수화물: 188.83g.
아침 식사: Çerezya Kudüs Hurması. 점심 식사: Muhallebi, Tepsi Kebabı, Kızarmış Beyaz Ekmek, Kavurma. 저녁 식사: Beyaz Leblebi, Yer Fıstığı, Künefe. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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