2023년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 29.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 30일:
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1221 kcal
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지방: 80.33g | 단백질: 49.90g | 탄수화물: 79.10g.
점심 식사: Olivenöl, Zucchini, Birkenhof Möhrengemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Desira Joghurt nach Griechischer Art, Dean&David Beilagensalat. 저녁 식사: Philadelphia Philadelphia Protein, Schalotten, REWE Stockschwämmchen, Champignons, Zucchini, Butter. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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