2023년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 21.5 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 30일:
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534 kcal
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지방: 30.42g | 단백질: 42.42g | 탄수화물: 23.60g.
아침 식사: Помидоры, Дихлеб Хлеб Пшеничный с Кунжутом, Netupi Яйцо, Netupi Авокадо, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Печень Трески. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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