2023년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.4 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 30일:
|
2329 kcal
|
지방: 71.50g | 단백질: 107.62g | 탄수화물: 312.79g.
아침 식사: Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Кокосовая Стружка, Магнит Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Запеканка с Кокосом. 점심 식사: Пасторма Куриное Филе, Сыр Тильзитер, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Картофель. 저녁 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Alpen Gold Шоколад Молочный, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|