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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 29일:
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1483 kcal
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지방: 54.93g | 단백질: 121.38g | 탄수화물: 128.94g.
아침 식사: Sadia Margarina Qualy Cremosa, TACO Pão Francês , Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Chocolate, AdeS Leite de Soja Original. 점심 식사: Alpino Chocolate, TACO Batata Inglesa Cozida, Tabela TACO Feijão Carioca Cozido, Acém Cozido, Tabela TACO Arroz Branco Cozido, tipo 1, TACO Abóbora Cabotian Cozida. 저녁 식사: Legumes Salteados, TACO Abóbora Cabotian Cozida, Peixe no Forno ou Grelhado. 간식/기타: Dux Whey Protein Concentrado Cappuccino, AdeS Leite de Soja Original, Batavo Pense Zero Morango, Banana-Maçã. 더보기
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