2023년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 30일:
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1553 kcal
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지방: 108.98g | 단백질: 119.69g | 탄수화물: 171.73g.
아침 식사: メイトー しっかり濃厚4.4, サンデリカ ヒレカツサンド, スターバックス ショルダーハム&5種の野菜 サンドイッチ. 점심 식사: ザバス ミルクプロテイン フルーツミックス. 저녁 식사: ドミノ・ピザ 高麗カルビ. 간식/기타: 닭갈비, 김밥. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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