len09diet님의 저널, 2023년 09월 29일


다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 29일:
1318 kcal 지방: 52.90g | 단백질: 68.25g | 탄수화물: 140.00g.   아침 식사: Huevo Revuelto, Fuchs Pan Molde Integral. 점심 식사: Papa Cocida, Pescado Blanco, Verduras Salteadas. 저녁 식사: Pescado Blanco, Verduras Salteadas, Patatas Cocidas. 간식/기타: Maruchan Instant Lunch (64g), Surco Mix Frutos Secos y Semillas, Vivo Avena Instantánea, Sabor Peruano Pulpa de Maracuyá, Danone Oikos Yogur Griego. 더보기

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