2023년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.3 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 25일:
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901 kcal
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지방: 25.03g | 단백질: 74.48g | 탄수화물: 96.27g.
점심 식사: Gallo Azeite Extra Virgem, Camponesa Requeijão Cremoso Light , Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido), Tomates Cereja, Brócolis Cozido, Frango Desfiado. 저녁 식사: Gran Fibra Farinha de Aveia, Ovo, Frango Desfiado, Sadia Filé de Peito de Frango. 간식/기타: Itambé Iogurte Natural Desnatado, Banana Brasil Banana da Prata. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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