2023년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.4 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 25일:
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864 kcal
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지방: 25.60g | 단백질: 48.61g | 탄수화물: 107.74g.
아침 식사: Vitarella Biscoito Maizena Tradicional, Pilão Café, Piracanjuba Leite UHT Integral. 점심 식사: Coca-Cola Refrigerante Zero, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 저녁 식사: Premiatta Queijo Mussarela, Aurora Apresuntado, Seven Boys Pão de Forma (50g). 간식/기타: Seven Boys Bolinho de Chocolate. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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