2023년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 29일:
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1473 kcal
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지방: 57.73g | 단백질: 96.18g | 탄수화물: 141.52g.
아침 식사: Maçãs Fuji, Café com Leite Integral, Ovo Frito sem Gordura, Pão de Forma. 점심 식사: Abóbora Cabotia, Feijão Preto Cozido, Costela Bovina. 저녁 식사: Friboi Costela Bovina Cozida, Feijão Preto Cozido, Miojo. 간식/기타: Pão de Forma, Ovo Frito. 더보기
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안정된 체중
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