2023년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 26 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 29일:
|
1077 kcal
|
지방: 40.43g | 단백질: 71.15g | 탄수화물: 107.26g.
아침 식사: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Салат Овощной с Майонезом, Куриные Голени с Кожей, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Лук, Соленые Огурцы с Укропом, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Майонез, Куриное Филе Вареное, Суп Куриный с Рисом. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Майонез, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Стародворье Сардельки "Баварские". 간식/기타: МарС Мини, Twix Mini, SPAR Сырники Домашние. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|