2023년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 29일:
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918 kcal
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지방: 41.41g | 단백질: 37.94g | 탄수화물: 105.75g.
아침 식사: Domatesler, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Menemen, Krem Halinde Domates Çorbası (Süt ile Hazırlanmış), Kepekli Ekmek. 간식/기타: Yağda Patlayan Patlamış Mısır. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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