2023년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.2 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 31.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 29일:
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1255 kcal
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지방: 59.67g | 단백질: 56.28g | 탄수화물: 120.97g.
아침 식사: Pineapple , Woolworths Unsweetened Soya Milk, Penny Lane Frozen Mango, Penny Lane Frozen Strawberries . 점심 식사: Cabbage , Woolworths Paneer, Woolworths Unsweetened Soya Milk, Mature Onions, Pot O' Gold Coconut Cream, Extra Virgin Olive Oil, Kikkoman Soy Sauce, Broccoli , Woolworths Butter Beans, Potato, Flora Vegan 60% Fat Spread. 간식/기타: Nestle Kit Kat (21g). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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