2023년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.1 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 29일:
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2670 kcal
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지방: 87.56g | 단백질: 161.69g | 탄수화물: 327.97g.
아침 식사: Cellino Fette di Bosco, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Ventura BB Mix Bellezza. 점심 식사: Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Pane Italiano. 저녁 식사: Uovo, Pane Italiano, Myprotein Omega 3, Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale, Banana, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte. 간식/기타: Eurospin Mandorle Sgusciate, Loving Gocce di Cioccolato Fondente, Banana, Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Net Integratori VB Bar 25. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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