2023년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.1 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 29일:
|
1397 kcal
|
지방: 51.33g | 단백질: 113.32g | 탄수화물: 122.59g.
아침 식사: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Яйцо Куриное, FanFan Хлеб Деревенский, Вареное Яйцо, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%. 점심 식사: Степь Агрохолдинг Гречневая Крупа, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Турбаслинские Бройлеры Филе Курицы, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Молочная Речка Творог Обезжиренный 1,8%. 저녁 식사: Яйцо Куриное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Творог 5%, Восход Хлеб Черниговский Подовый, Брест Литовск Сыр Голландский 45%. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Сезонное. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|