2023년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 28일:
|
2214 kcal
|
지방: 60.31g | 단백질: 121.69g | 탄수화물: 298.04g.
아침 식사: la Serenísima. PROTEIN., COTO Avena Instantánea. 점심 식사: PECHUGA de POLLO ., Dos Hermanos Arroz Largo Fino. 저녁 식사: HUEVO HERVIDO., Dos Hermanos Arroz Largo Fino. 간식/기타: ALMENDRAS.. 더보기
|
주 1.0 kg 증가하기
|