2023년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.7 kg
지금까지 감소한: 35.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 25일:
|
1864 kcal
|
지방: 61.84g | 단백질: 163.05g | 탄수화물: 148.89g.
아침 식사: Natty's Арахисовая Паста Original, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Parmalat Молоко 1,8%, Голубика, Малина, Nordic Геркулес Финский, Alpro Hazelnut & Pecan. 점심 식사: Котлеты Белковая Бомба. 저녁 식사: Natty's Арахисовая Паста Original, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Макфа Energy Pasta Spaghetti, Бореалис Треска Атлантическая. 간식/기타: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|