2023년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 28일:
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1548 kcal
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지방: 56.00g | 단백질: 121.60g | 탄수화물: 134.88g.
아침 식사: Café con Leche Semi Descremada, Nescafé Café , Dolce Gusto Café con Leche. 점심 식사: Bonarea Conejo, Carne de Conejo, Judías Verdes. 저녁 식사: Hacendado Arroz Integral, Huevo Revuelto, Hacendado Hamburguesa de Pollo, Hamburguesa de Pollo. 간식/기타: Hacendado Yogur Natural 0%, Hacendado Yogur Natural, Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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