And up again
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70.2 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 28일:
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2220 kcal
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지방: 101.43g | 단백질: 79.51g | 탄수화물: 237.05g.
아침 식사: Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Vitalis Schoko Müsli Feinherb. 점심 식사: Thermomix Erbsensuppe mit Würstchen. 저녁 식사: Nudeln (Gekocht), Knorr Hackfleisch Käse-Suppe mit Lauch , Teufels Küche Paprika-Hackfleisch-Suppe. 간식/기타: Penny Markt Erdnuss Flips, Biscotto Hafer Taler. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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