2023년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.1 kg
지금까지 감소한: 27.3 kg.
남은양: 30.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 28일:
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1559 kcal
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지방: 84.90g | 단백질: 116.40g | 탄수화물: 78.13g.
아침 식사: Huevo Duro, Kirkland Signature Yogurt Estilo Griego Orgánico Natural, San Juan Proteína de Albúmina de Huevo, Kirkland Signature Fresas Congeladas, Silk Leche de Almendra sin Azúcar, Verde Valle Linaza, Granvita Avena. 점심 식사: Rebanadas de Jamón, Svetia Stevia, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Puré de Papa, Pecho de Res. 간식/기타: Kirkland Signature Miel de Agave, Silk Leche de Almendra sin Azúcar. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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