2023년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 28일:
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3385 kcal
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지방: 114.27g | 단백질: 205.87g | 탄수화물: 372.35g.
아침 식사: Costa Galletas Mantequilla (Mini), Vivo Avena Instantánea, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Pan Amasado, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Soprole Yoghito, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Vivo Avena Instantánea. Second Breakfast: Almendras, Piwen Maní Tostado sin Sal. 점심 식사: Hellmann's Ketchup, Lider Cuscús, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo. Tea: Natur Arroz (20g), Costa Mini Chips Choc . 저녁 식사: Lider Cuscús, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Ariztía Molida de Pavo. 간식/기타: Cachantun Más Mango Maracuya, Gourmet Salsa de Soya, Edra Cacao Amargo , Vivo Avena Instantánea, Natur Arroz (20g), Natur Arroz (20g). 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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