2023년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.9 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 28일:
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2641 kcal
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지방: 116.21g | 단백질: 128.75g | 탄수화물: 258.55g.
아침 식사: Milch 1,5%, Milsani Haltbare Vollmilch. 점심 식사: Linessa Sprühsahne, Aerzener Apfelkuchen, Ei, Almtaler Pichelsteiner Eintopf, Gut Drei Eichen Kaiserbraten. 저녁 식사: Gebirgsjäger Bayerische Bierkugel, Edeka Dinkelbrötchen, Veganz Patty Classic, Globus Mozzarella, REWE Beste Wahl Krusti Brötchen. 간식/기타: Berliner, Plundergebäck. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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