2023년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.2 kg
지금까지 감소한: 65.8 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 28일:
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1504 kcal
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지방: 35.03g | 단백질: 131.22g | 탄수화물: 159.32g.
Pre-Breakfast: Milbona Kondensmilch 4% Fett. 아침 식사: Alesto Bio Gojibeeren Getrocknet, Crownfield Kernige Haferflocken, Nutri Plus Shape & Shake Vanille, Milbona Quark Magerstufe, Äpfel, Ei. 저녁 식사: Grafschafter Mehrkorn-Toastbrötchen, REWE Beste Wahl Mini-Frikadellen Vegan, Kania Ketchup Light, Grafschafter Vollkorn Toast, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Senf. 간식/기타: Milbona High Protein Pudding Haselnuss , ESN Flav'n Tasty Hazelnut Nougat, Milbona Quark Magerstufe, Weetabix Original. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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 댓글
2023년 09월 28일 작성이: Violetta 73
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Sorry, hab viel um die Ohren derzeit 🙈 Vielen Dank für eure liebe Unterstützung 🥰🤍
2023년 09월 28일 작성이: Annika220
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Wie süß, dass du dir Sorgen machst. Vielen Dank 🤍 Aber alles gut. 😊 Jetzt steht erstmal ein langes Wochenende an. Relaxen werde ich dann auch weniger, aber es sind paar schöne Sachen geplant. ☺️
2023년 09월 28일 작성이: Annika220
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