2023년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.7 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 28일:
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1573 kcal
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지방: 78.98g | 단백질: 54.13g | 탄수화물: 161.17g.
아침 식사: Словяночка Молоко 2,5%, Хлеб Тостовый, Сливочное Масло, Бащинский Сосиски Філейні, Манная Каша на Молоке. 점심 식사: АТБ Фанта, Хлеб Тостовый, Водный Мир Икра Мойвы, Шпроты, Бащинский Сосиски Філейні, Картофельное Пюре. 저녁 식사: Шоколад. 간식/기타: Шоколад, Сахар, Кофе, Ферма Молоко 2,5%. 더보기
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