2023년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.4 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 17.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 25일:
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843 kcal
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지방: 21.34g | 단백질: 80.00g | 탄수화물: 70.73g.
아침 식사: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе (Растворимый), Sporty Печенье Солёная Карамель. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Лента Морковь Корейская, Минтай Запечённый. 저녁 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Суп из Говядины. 간식/기타: Лента Яблоко Семеренко, Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр. 더보기
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주 3.0 kg 증가하기
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