2023년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.6 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 28일:
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1749 kcal
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지방: 61.56g | 단백질: 114.73g | 탄수화물: 187.52g.
아침 식사: Абрикосовое Варенье Домашнее, Зенченко Сметана 15%, Домашние Блины на Сыворотке , Кокосовое Масло Nutiva, Салат из Огурцов, Помидоров и Болгарского Перца, Arla Natura Сыр Сливочный Легкий 16%, Жареное Яйцо. 점심 식사: Сливы, Груша, Яблоко, Родина Молоко 2,5%, Домашние Блины на Сыворотке , Конина Запечённая . 저녁 식사: Хурма, Виноград, Shafi Домашний Творог 5%. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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