2023년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.8 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 28일:
|
2281 kcal
|
지방: 104.75g | 단백질: 81.03g | 탄수화물: 246.28g.
아침 식사: Сахар, Тихорецкая Пшеничная Мука , Кубанская Буренка Сметана 15%, Bonfesto Маскарпоне, Кубаночка Подсолнечное Масло, Яйцо, Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%. 점심 식사: Банан, Брест Литовск Сыр Королевский, Картофель, Мёд, Чим Чим Соевый Соус, Мираторг Рёбрышки Свиные, Чеснок, Кубаночка Подсолнечное Масло. 저녁 식사: Ашан Груша Вильямс, Агуша Творог Клубника-Банан-Мелисса , Воложка Гречка в Пакетиках, Магнит Фарш Индейки, Лук, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Каравай Кубани Хлеб Городской, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Яйцо, Красная Цена Панировочная Смесь, Кубаночка Подсолнечное Масло. 간식/기타: Вареное Яйцо, Rio D'oro Мороженое Крем-Брюле, CMTech Протеин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Хлебная Пристань Баранки Сдобные Сушки. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|