2023년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 28일:
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2307 kcal
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지방: 119.32g | 단백질: 99.40g | 탄수화물: 187.68g.
아침 식사: Кокосовое Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Простоквашино Творог 5%, Вареное Яйцо, Вамин Эдам, Самокат Камамбер Мягкий Сыр, Natty's Драже Almond, Киндер Шоколад. 저녁 식사: Гренки Домашние, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Семга Слабосоленая, Пицца Домашняя. 간식/기타: Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Миндаль, Natty's Шоколадный Батончик с Арахисовой Пастой, Ne Moloko Йогурт Овсяный Груша. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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