2023년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122.4 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 41.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 28일:
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1043 kcal
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지방: 42.96g | 단백질: 100.26g | 탄수화물: 63.20g.
아침 식사: Самокат Мягкий Творог 7%, Hyper Chocolate Pudding. 점심 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. 저녁 식사: ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные. 간식/기타: Сливы, Orion Чокопай. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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