2023년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 28일:
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2651 kcal
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지방: 52.47g | 단백질: 188.29g | 탄수화물: 337.29g.
아침 식사: Torta di Carote senza Zucchero a Velo, Caffè (Espresso), Adez Latte di Mandorla. 점심 식사: Selex Carote Natura Chiama, Olio Extra Vergine di Oliva, Smart Lenticchie Lessate, La Molisana Pasta Integrale. 저녁 식사: Unopiù Calamari, Consilia Gnocchi di Patate, Calamari. 간식/기타: Salumi Pasini Tacchino Arrosto, In's Gallette di Riso Biologiche, Danone Hipro Vaniglia. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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