2023년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.8 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 28일:
|
760 kcal
|
지방: 17.28g | 단백질: 45.42g | 탄수화물: 113.09g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Pretto Рикотта 25%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Тыквенная Каша. 점심 식사: Pretto Рикотта 25%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Азбука Вкуса Суп Лапша Куриная , Гречка Отварная. 저녁 식사: Магнит Слива, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Агрокомплекс Угличский. 간식/기타: Пятерочка Сливы, Пятерочка Яблоко Сезонное . 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|