2023년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95.9 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 28일:
|
888 kcal
|
지방: 33.23g | 단백질: 56.38g | 탄수화물: 88.22g.
아침 식사: Голден Яблоко , Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, Белый Хлеб, Мираторг Колбаса Балыковая, Магнит Сыр Маасдам. 점심 식사: Фруто Няня Компот из Яблок и Клубники, Фруто Няня Компот из Яблок и Клубники, Огурец (с Кожурой), Свежов Картофельное Пюре с Маслом, Минтай Запечённый. 간식/기타: Чай с Лимоном и Сахаром, Салат из Капусты и Огурца, Магнит Яйцо Варёное. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|