|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 28일:
|
2246 kcal
|
지방: 94.19g | 단백질: 132.76g | 탄수화물: 220.27g.
아침 식사: Daun Bawang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Udang, Nasi Putih. 점심 식사: Cabai Merah atau Rawit, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Sasa Saus Sambal, Sawi Hijau, Kecambah, Bakso Daging Sapi. 저녁 식사: Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bumbu Kacang, Nasi Putih, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, ABC Terasi Udang, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit. 간식/기타: Pisang, Martabak Tahu, Chia Seed, Kismis (tanpa Biji), Alpukat, Madu. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|