다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 27일:
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1014 kcal
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지방: 33.30g | 단백질: 29.29g | 탄수화물: 148.49g.
아침 식사: Tapioca com Manteiga, Café com Açúcar. 점심 식사: Água. 저녁 식사: Queijo Parmesão (Ralado), Adria Macarrão Fidelinho 10, Dafruta Suco de Maracujá. 간식/기타: Sadia Queijo Mussarela, Qualy Margarina Cremosa, Café com Açúcar, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo (Inteiro), Goma de Tapioca. 더보기
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2462 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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