|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 27일:
|
1435 kcal
|
지방: 43.20g | 단백질: 109.19g | 탄수화물: 163.76g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Albert Heijn Pindakaas, Прот H&B Veggies, Skyr Мой, Now Foods Псиллиум, Варенье из Смородины, Голубика, Творог. 점심 식사: Arla Karnemelk , Свекла Вареная, Брюссельская Капуста, Сельдерей, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Гречка, Сметана, Albert Heijn Veggie Kip, Грибной Соус. 저녁 식사: Mevgal Authentic Greek Yoghurt, Veggie Day Veggie Balletjes, Кедровые Орехи , Оливки, Свекла Вареная, Сыр Фета, Пюре из Брюссельская капуста. 간식/기타: Печенье к Чаю, Skyr 🍎, Творог 0%, Молоко (2% Обезжиренное). 더보기
|
|