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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 27일:
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1082 kcal
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지방: 33.23g | 단백질: 68.05g | 탄수화물: 131.18g.
아침 식사: Ovo Mexido, Morangos. 점심 식사: Brócolis Cozido, Molho Branco, Filé de Frango Grelhado, Galo Macarrão Cozido. 저녁 식사: Patê de Frango, Pullman Pão Tradicional. 간식/기타: Peras, Peras. 더보기
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2523 kcal
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운동:
자전거 (사이클) - 40 분, 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 1 시간, 휴식 - 14 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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AlessandraHonório_🦊님의 체중기록
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