2023년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 27일:
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1913 kcal
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지방: 97.90g | 단백질: 83.29g | 탄수화물: 183.21g.
아침 식사: Чай, Сгущенное Молоко, Сметана 15%, Азбука Вкуса Сырники Жареные. 점심 식사: Белорусская Традиция Колбаса Копчёная на Дровах, Курага, Чай, Ржаной Хлеб, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Теремок Суп Щавелевый с Куриной Грудкой. 저녁 식사: Сырок Глазированный, Овощное Рагу с Индейкой, Сырники, Чистая Линия Стаканчик. 간식/기타: Пирог с Персиками. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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