2023년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 27일:
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2701 kcal
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지방: 79.15g | 단백질: 160.23g | 탄수화물: 343.97g.
아침 식사: Fage Total 0%, Cellino Fette di Bosco. 점심 식사: Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Barilla Penne Rigate, Athena Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Pane Italiano. 저녁 식사: Loving Gocce di Cioccolato Fondente, Myprotein Omega 3, Pomodori, Colle Maggio Yogurt Intero Bianco, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Italiano, Petto di Pollo, Carne, Banana, Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale. 간식/기타: Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale, Banana, Net Integratori VB Bar 25, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Consilia Taralli Pugliesi con Semi di Finocchio. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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