2023년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.8 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 27일:
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1815 kcal
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지방: 90.06g | 단백질: 77.93g | 탄수화물: 172.25g.
아침 식사: Heidelbeeren, Real Quality Joghurt Laktosefrei, Gekochtes Ei, Mandeln, Wasser mit Zitrone. 점심 식사: Aldi Datteltomaten, Aldi Hirtenkäse. 저녁 식사: Spiegelei ohne Fett, Kartoffelpüree. 간식/기타: Pringles Original, Milchkaffee, Schär Savoiardi, Rio D'oro Smoothie White #5. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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