2023년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.5 kg
지금까지 감소한: 33.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 27일:
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1518 kcal
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지방: 71.28g | 단백질: 122.23g | 탄수화물: 108.50g.
아침 식사: Перекресток Персик, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Яйцо, Грецкие Орехи, Norven Форель Слабосоленая. 점심 식사: Помидоры, Орехи Кешью, Огурец (с Кожурой), Макси Филе Грудки, Увелка Гречка. 저녁 식사: Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Творог 5%. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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