2023년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.5 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 27일:
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2098 kcal
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지방: 71.26g | 단백질: 55.35g | 탄수화물: 313.29g.
아침 식사: Русская Нива Медовик с Орехами , Lorado Ананас Кусочки в Легком Сиропе, Чай, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Riga Gold Шпротный Паштет, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский. 점심 식사: Вареники с Вишней, Суп Овощной, Селедка под Шубой. 저녁 식사: Огурец. 간식/기타: Яшкино Ирис Сливочный, Персики, Груша. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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