2023년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.7 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 27일:
|
2341 kcal
|
지방: 73.54g | 단백질: 97.97g | 탄수화물: 329.99g.
아침 식사: Магнит Банан, Шарлотка с Яблоками Дом, Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника. 점심 식사: Окраина Перцы Фаршированные. 저녁 식사: Консервный Завод Дальневосточный Горбуша Натуральная , Пятёрочка Чиабатта Пшеничная. 간식/기타: Шарлотка с Яблоками Дом, Хорошее Дело Молоко 3,2%, Активиа Биойогурт Дыня Клубника и Земляника, Global Village Яблоки Роял Гала, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|