2023년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.8 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 27일:
|
1240 kcal
|
지방: 45.40g | 단백질: 121.43g | 탄수화물: 83.63g.
아침 식사: Barista Кокосовое Молоко, Красное Яблоко, Кедровые Орехи , Viola Питьевой Йогурт Гранат, Творог (Полностью Обезжиренный). 점심 식사: Овощи Гриль, Краб, Запеченные или Жареные Креветки, Cream Soda Зеленый Салат с Авокадо. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Русское Море Икра Красная Лососевая , Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|