2023년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 27일:
|
888 kcal
|
지방: 30.59g | 단백질: 55.23g | 탄수화물: 99.99g.
아침 식사: Cincau Hijau, Mangga Muda, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 점심 식사: Tahu Bulat. 저녁 식사: Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Jeruk. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|