Gwamperter님의 저널, 2023년 09월 26일

2023년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)

75 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 15 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 26일:

663 kcal

지방: 43.18g | 단백질: 47.21g | 탄수화물: 22.03g. 점심 식사: Tomaten, Bösinger Original Schwarzwälder Schinken, Gut & Günstig Emmentaler. 저녁 식사: Tomaten. 간식/기타: Clarky's Erdnüsse. 더보기

2562 kcal

운동: 운전 - 4 시간 30 분, 쇼핑 - 3 시간, Hunde - 40 분, Sauna - 3 시간, 휴식 - 5 시간 20 분, 숙면 - 7 시간 30 분. 더보기

주 0.9 kg 감소하기

응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

Gwamperter님의 체중기록

전체 내역보기

Gwamperter님의 저널, 2023년 09월 26일

댓글달기

Gwamperter님의 체중기록