2023년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 27일:
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1210 kcal
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지방: 53.77g | 단백질: 54.10g | 탄수화물: 127.16g.
아침 식사: 全聯 法式布蕾派, 福樂 無加糖優格, 總統牌 無鹽奶油, 法國麵包. 점심 식사: 水煮蛋. 저녁 식사: 茭白, 白飯, 麻婆豆腐, Kirkland 牛梅花肉片, 炒高麗菜. 간식/기타: 福樂 無加糖優格, 柚子, 杜老爺 芒果鮮果Bar. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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