2023년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 26일:
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938 kcal
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지방: 16.04g | 단백질: 42.03g | 탄수화물: 162.37g.
아침 식사: Banana Prata, Ovo Frito, Pullman Pão de Forma, Cevada. 점심 식사: Maçã, Melancia, Banana Prata, Salada Crua, Camil Arroz Branco Cozido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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